请教各位 V 友,如何调整心态

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作者:csfreshman   
op 目前工作强度 995 ,工作压力比较大,直属领导讨论执行方案时不切实际,完全不考虑工期,本来评估 2 周的工作量,硬生生压缩到 4 天,关键这 4 天,还要处理线上告警和问题。真的差点忍不住爆粗,鉴于目前的行情,只能一笑而过,调整心态,尽力而为。
真的有点羡慕 15 年刚毕业那会的工作环境,刚毕业,遇到的同事都很 nice ,非常耐心细致的指导,工作上也没有现在这么内卷,op 所在的小项目组,去年 15 个人,目前只有 9 个人,人少活多,公司还不打算再招人。
最近一个月失眠的比较厉害,跟老婆说起来,她就说:谁没有压力,我比你还累,bala bala 。哎……
跟老婆 14 年认识,17 年底结婚,也赶上了互联网红利的尾巴(比上不足,比下有余,房子卖了等置换,目前又不敢买了),op 也常常在想,不如辞职回老家躺平算了。
可想想终归是想想,就如我老婆说的:你一个大男人,抗压能力还不如我,哎。
每日一龟,发在 v2 上吐槽下,不知道有没有类似处境的老哥,欢迎交流。

心态调整, 工作压力, 失眠

royzheng   
才 995 嘛 那你就好好周末休息休息 至少你现在应该工作待遇还不错吧?
csfreshman
OP
  
@royzheng 最近两周是 9105 ,到家晚上 11 点,周末又要带娃和看房,有时候也要处理线上问题,待遇还可以,离职再找我试了下要减半,哎
axuadm19   
别把另一半当作心灵的救赎和心理医生,唯一能帮助你的只有你自己。好好爱自己,男人尤其是大部分程序员老哥们什么都好,就是不会对自己好。把钱多给自己花,对自己好点,找个爱好,洗脚、按摩、spa 、旅游、钓鱼、不要依靠他人带来心态或情感的解脱。或者睡觉前听听佛经、一个人旅个游或者跟哥们一起旅个游,从家庭的角色里抽离出来。
stefanaka   
要是税前有 50 个 w ,怎么也得忍住啊
csfreshman
OP
  
@axuadm19 兄弟你这个说的太赞了!目前没有自己的个人时间,1-5 下班到家都晚上 11 点了,前段时间还想买个入门无人机,老婆说买了吃灰没啥用,又退了,周末两天也是要陪娃、看房(去年卖了房子想置换下),我想了想好像确实没有自己的时间。
csfreshman
OP
  
@stefanaka 比这多点,op 所在的小团队,人越来越少,活越来越多,每个成员怨气都很大,难搞呀。
axuadm19   
@csfreshman 对自己好点,欲买桂花同载酒,60 岁买 30 岁的无人机已经没有啥意义了。哪怕你买完玩了几次海鲜市场卖掉,它给你带来的快乐和新鲜感也值回票价。 (吃灰理论,买了穿了没几次的衣服算不算没用、带不了几次的首饰算不算没用,照这样的逻辑,使用率低于每天一次的东西全别买了),一定要给自己留点时间,孩子要陪,但也不能完全放弃自己的时间,空难的时候,只有大人要先带好氧气罩才能给孩子带,你都身体或心理崩溃了,孩子、配偶还有什么用?
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