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坐久了腰痛还是做久了导致腰痛？

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作者：QQ82490706   
这些年缺少锻炼，每天做牛马的时间太长，体质下降得厉害。
这两年腰椎经常隐隐的不舒服，要扭一下腰，让骨头咔咔响两声才能缓和。有没有同款道友出来解释一下是不是牛马的身体要垮了啊？

腰痛, 久了

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八方老哥   
快突出了
只为书生   
身体差的牛马会被淘汰的，所以要好好锻炼
QQ82490706
OP
  
八方老哥 发表于 2024-9-6 10:31
快突出了
完了，要去做鳄鱼爬运动了
QQ82490706
OP
  
只为书生 发表于 2024-9-6 10:39
身体差的牛马会被淘汰的，所以要好好锻炼
主动出击把老板淘汰了
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