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有没有轻断食的朋友吗？

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作者：hello202311 发布时间：2024-8-5 17:02:28

轻断食已经快 3 年，大部分时候都是 16 加 8 18 加六，最近有 24 小时断食，每天只吃一顿饭，已经瘦了 10 斤

Seria 2024-8-5 17:03:27

3 年瘦 10 斤？

OP

2024-8-5 17:04:01

@Seria 第一年就瘦了 10 斤，现在一直保持这种状态

Seria 2024-8-5 17:04:44

@hello202311 有没有 1 个月瘦 10 斤的方法？

OP

2024-8-5 17:05:33

@Seria 我有一餐只喝果蔬汁的

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