请大家务必注意:不管有多热，我们都要始终坚持喝干净的温开水!要一口一口的慢慢喝，千万千万要避免喝冷水或冰水。
医生说:当温度达到40°时，一定不要喝很冷的水或冰水。因为喝凉水或冰水将可能导致我们的小血管破裂或“爆炸”。重要的事说三遍:盛夏酷暑喝冷茶、凉开水、冰水或冷饮，都有可能危及生命!
当温度达到38°C度以上时，你从外面回家后先“热热”身，即歇一歇。 千万不要喝冷水、冰水，不要洗冷水浴，也不要立即用冷水洗手、洗脚、洗头。不要洗或弄湿在阳光下暴晒过的皮肤，至少30分钟以后才能洗澡。可以喝点温盐水或热水。要慢慢喝，不要“牛饮”!再说一遍:从酷热天气回家，千万不要为了降温就立即冲澡。立即洗冷水澡就很有可能中风!
在夏季请避免喝冷水或冰水，因为它会导致静脉或血管变狭窄，从而导致中风甚至死亡。
祝大家平安度过今夏的酷热天气! 家庭幸福顺遂! 一切顺遂! 祝你健康!
