喜欢运动的话就健身，不一定去健身房，小区、公园广场的单杠双杠就能满足，再不然做做俯卧撑、深蹲，如果不想太费时间，那就每天抽空做做八段锦或者金刚功，也可以做做广播体操，别笑，这些每天不会浪费你很多时间，但确实有效~
