请教一下大伙和咨询师沟通会有效果吗? 如果有的话,麻烦推荐一下靠谱咨询师的渠道. 前几天和谈了 5 年的初恋女友分手了,情绪非常悲伤低落,严重影响了日常生活,上班时无法聚焦总是走神,已经积压了很多工作,晚上回到出租房不能自已的大哭,饮食也受到了很大影响,想知道这种情况和情感方面的咨询师沟通有效吗? 还是直接去医院看看心理科室呢? 不太懂这个,请过来人指点一二. (求别骂矫情,想快点改变这种状态) 咨询师, 不能自已, 大哭, 走神
