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如何科学增肥，目前 177cm 身高，体重 62.5kg，太瘦了。可以增肥吗？

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作者：foreverstandbyu   
年龄 30 岁。
体质瘦弱。可以用哪些方法增肥。每日三餐正常在吃。还说胖不起来。

瘦弱, 肥, 体质, 体重

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frankyzf   
看一下消化科？
jack4536251   
179 cm+58.1kg
最近也在努力增重中。
好难，胖不起来😰
kyro00000   
睡前撸一管，早上喝牛奶
Yien   
主食换成馒头试试？
增肌的时候每天加餐 4 馒头，肥的贼快
aydd2004   
每天 6 餐加运动
Axnir   
当你觉得吃饱的时候再吃小半碗
wonderfulcxm   
看看胖子都吃啥就知道了
frankyzf   
注射胰岛素，可以提高血糖转化为脂肪的能力。
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