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求助，晚上入睡困难，有没有推荐助眠的 app 类似白噪音那种。

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作者：hwangyi   

相关帖子

estk   
我都是听油管频道睡着，Premium 可以息屏听
qianchuan11   
潮汐
Asakijz   
是不是之前都躺在床上刷手机，没有一上床就入睡的行为。
Pandroid   
iPhone 的扬声器设置中可以设置背景音，自带多种白噪音，可以在控制中心打开。
fireeeeee   
b 站上有很多白噪音质量也挺高的 可以后台播放睡觉
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