看这玩意只信三甲，这病没有网上传的那么可怕。 想要这起来，我の建议是你可以从生活习惯入手。 少久坐，多饮水多排尿。定期释放，但是用手的话我感觉会适得其反，有条件上个杯子。用手和做❤️虽然都可以成功🐍，但是用手的话似乎会变得更难受。别信网上说什么不能导的之类的话，定期导，两周一次比较适宜。严重的话一周一次。内裤要宽松，勤洗勤换，就普通洗就可以，别用除菌液啥的。 还有就是生活环境的缘故，这个难变。 其实说到底还是要找出原因，对症治疗。另外尽量少服用壮🌞补肾的药。
