最近早睡早起第二天状态真好啊,然后我早上起来打游戏

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Chatterleys
OP
  
@JKeita 下周过 28 生日
Czzzzzzzzzzr   
晚上 12 点半之前睡 早上 6 点 50 起 7 点 30 到公司锻炼 3-40 分钟再吃早饭
tutulyy   
我现在是晚上 9 点睡觉,早上 5 点起床。
当知道熬夜的原因是为了报复性补偿奖励的时候,就很好能做好了
sakeven   
大乱斗是啥游戏?
Shaar   
@sakeven LOL
Shaar   
最近也这么想,开始调整到 12 点上床睡觉,之前都是 2 点睡 8 点多起,上午困的要死,
可是早睡会有点不甘心,感觉一天又过去了,
现在想早点起来跑步,可是跑完步 又要洗澡,跑完步又不能马上洗澡,也挺纠结的。
Chatterleys
OP
  
@Shaar 而且我晚上又很爱喝水,每次早上 6,7 点会被尿憋醒,起来上厕所在睡个回笼觉
xubeiyou   
@Shaar #45 我是熬夜熬的眼睛有点涩,感觉不舒服,白天困的很,不如早睡,每天洗澡十几分钟很快的
jasm   
@sojourner 我快 35 了 现在睡眠真的手表显示优秀 但是早起困得不行 感觉要么颈椎病要么就是最近压力大加班加多了 嘴巴呼吸了
illiteracy0001   
要是能随到一把炼狱导管火男,那心情就更愉悦了
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