我也喜欢喝,但是我现在有点克制了,一周最多 1L 左右,有糖无糖混着喝 大概 10 年前,我一个大学老师,那时候就告诫我们,让我们少喝饮料,她老公 公司的车间,夏天免费提供冰镇的饮料(好像是冰红茶),有个小伙子天天拿这个当水喝,年底体检,检出了糖尿病,应该和天天把饮料当水喝有关(当然这个也看个人的体质)
@lekai63 #27 以有糖可乐的含糖量来说的话，真不好说哪个更坏，我的认知里无糖绝对比有糖健康 虽说是致癌物，但只是 2B 级致癌物（等级更高的 2A 类中有 65 度以上的热水和红肉） “对于一个体重 75 公斤的成年男性而言需要饮用大约 21 罐（ 7.3 升）无糖可乐才能达到 FDA 规定的 50 毫克每千克体重的摄入上限。”
