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在北京便不成形，排便困难

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0x663
OP
  
@qq316107934 #7 "对赤藓糖醇和部分茶叶不耐受，对部分外卖商家的用油不耐受" 这咋排查的。
qq316107934   
@0x663 #10 控制变量，停掉这些饮料，换商家，然后看身体反应。 另外水无论在公司还是家里都是罐装水，北京的水质不好，蒸发式加湿器一个冬天里面就全是水垢了。
loryyang   
有些时候，作息不规律比如晚睡，精神紧张压力过大等也容易造成肠胃问题
这种只能靠自己去找出来，比如要国庆了，你一周都在家做饭，正常作息，是不是能恢复
morizawatt   
是挺玄学的。回辽宁老家过节、谢菲留学时睡觉不会盗汗，在北京的房子、北京酒店睡觉就会盗汗...
meilaoban945   
压力和焦虑会影响肠胃
adtxl   
你是不是不吃早饭，多吃点纤维食物试下
qq8567952   
还是看下医生吧，都持续一年多了
0x663
OP
  
@loryyang 也有这个可能，在老家很放松。
nomagick   
饮水机多久没刷了
0x663
OP
  
@adtxl 我一开始也是觉得是缺少纤维食物，然后加了蒸红薯，水果也会吃香蕉，但好像没啥效果。
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