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想知道 v 友们一般情况下大概几点睡觉，几点起床的

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aisles1 2024-9-13 13:09:27

11 点睡 8 点半起

cmdOptionKana 2024-9-13 13:10:19

@myfate 不会，控制量，每个人体质不一样，量就不一样。

testver 2024-9-13 13:10:51

0:00-07:30
13:00-13:30

jsomin 2024-9-13 13:11:40

1 点半到 2 点之间睡，8 点 25 起

z1645444 2024-9-13 13:12:10

一般 11pm 上床，0am 前睡着，7am 左右自然醒，午休二三十分钟，再久反而困了

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