转移注意力。对未知领域的事情要积极了解。 比如我现在马上 40 了。单位是没啥希望再走一步了，那就不要苛求自己。找点自己有兴趣的事情。 我现在在做的一个事情就是 0 基础，让 ChatGPT 教我学习 python ，碰到啥不太明白就直接问他，还不明白就继续问，也挺有意思的。另一个就是考虑用 2 年左右学习法律知识，最近在听柏浪涛讲刑法，也挺有意思的。同时还每天坚持走路，至少 3 公里。人总要找点事情给自己干。
