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被封了快两个月了，心态炸裂，每天什么事情都不想做，怎么破？

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clino   
每当想起来有事要做的时候，不要做多，只要做一丁点事情
目标小让你放松，有进展让你的焦虑得到环节
yuzhibopro   
@Danswerme 伙食不错，那会过年，隔离酒店太小了。不让开空调，我靠热水袋和睡袋挺过去的。抱着笔记本一坐就是一天，屁股都没了。坐垫海绵都做没弹性了。要是居家隔离，我应该能撑的开心点。
ns20   
挺享受的，
公司发了两次物资，
看完了四部电影，两本书。
几个很久不联系的老友发来微信聊封 控，一开始都是负面情绪很严重，最近大家也都看淡了。
gabon   
这个世界太操蛋了
freefcw   
当初在武汉封了 100 天，也扛下来了。。。事情总是可以解决的，不过总是在家确实是很难受
testver   
早期轻微的焦虑症吧，去看看心理医生
leavic   
问题的根源是公司还在给你发工资
xuxinglin8888   
坐标上海嘉定马陆，3 月 3 号到现在的～～
getadoggie   
我这也一个多月了，也是状态很差。
但今天跟刘畊宏跳了跳运动，发现感受到了一些平时没有感受到过的身体的感觉，很棒。
其实我最开始知道这个是三四天前了，当时没有动，只有今天动了下，发现还不错。
clrss   
现在每天沉迷做菜...
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