@Rocketer 所以我只说渗透压低，否则按这说法口服补液盐也没用了，经过胃都保证不了等渗。如果掺杂食物，没大关系，在纯喝水时间段，胃液改变不了多少渗透压，长期对肠道黏膜有影响。很难获得统计显著性是因为，喝水习惯个体差异大，而且这个影响不是巨大，如果所在地区水硬度很大，喝纯水显然利大于弊，如果矫情点爱讲究，日常可以喝硬度五六十以上的水。
