上一个帖子的回复有感:大部分人真的连规律的吃饭、睡觉都做不到吗?

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cxtrinityy   
要是允许我四点睡,12 点起,我就很规律,要是不允许,我每天就尽量往四点靠,然后就很不规律,这个真不是我的错,我只是生活在了错误的时区🐶
toyuanx   
在老家能早睡早起,到点就困早上自然醒,在工作的地方,总感觉还有很多的时间很多事情可以做,但是时间不等人,打个字的功夫时间就溜走了。
opengps   
原本固定的两点一线下似乎并不难。
可现在:工作时不时的出差,家庭时不时的带娃,已经没有规律作息了,所以我在那一帖真的是非常羡慕规律作息
tool2d   
就是一个选择题,是循规蹈矩健健康康活 20 年,还是随心所欲熬夜亚健康活 10 年的问题。
嗯,我选择后者。
cmdOptionKana   
1. 作息规律难, 很正常, 因为工作时间长, 人的娱乐时间太少, 心理上希望缩减睡眠时间以换取娱乐时间, 这是人之常情. 而且, 现在很多人都是通过手机和朋友交流, 晚上是大家交流的时间, 所以容易晚睡.
2. 扯什么事业, 简直离谱, 现代人有多少不是打工人? 又说什么 "他赚不到钱的", 杀人诛心啊, 你发财了是你的本事, 但你出口伤人向苦命的打工人刺刀子, 是不是太过分了.
3. 也有一定比例的打工人能规律作息, 这也很正常啊, 人与人的区别很大, 有人天打下来也能倒头就睡, 有人容易失眠, 有人对噪音很敏感, 各人生活的环境也不一样...... 因此, 有人容易作息规律, 只是正常现象而已.
oneisall8955   
是的,很焦虑
xcai   
首先需要要让公司把上班时间规律好
opengps   
@tool2d 加个前提(前 N 年身体允许时候选后者,后 20-N 年丧失选择前者权利所以只能选后者)^_^
pt2021   
我是做不到,想了一下下班时间稳定的话,90%可能做到
dfkjgklfdjg   
自律是一件很困难的事情,大部分的人并不能有效地控制&安排自己的时间。因为人都是愿意偷懒的。
OP 晚上到家可以运动或者暴走几公里,我感觉 90%的人都做不到。
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