你对长寿的理解偏颇了，不是医学发展到什么地步，就能长寿的。 还是最基本的公共卫生，体育文化建设，中国膳食管理，食品健康管理这些在让人的生命延长。 [2002 年] 今年年报显示，我国心血管病的发病率与致死率仍高居榜首，2019 年农村、城市心血管病分别占死因的 46.74%和 44.26%，每 5 例死亡中就有 2 例死于心血管病。推算心血管病现患人数 3.3 亿。 心血管病这种慢性病，会让人在各个组织器官中体现出问题。 你想活得久一点，晚年生活质量高一点，不当药罐子，不躺病床不坐轮椅过日子。 就要开始养生， 调整自己的生活习惯，找到那些危害比较大的行为，停掉或者把频度降低到一周 一个月一次，这样身体就能降低损坏率。 目前是什么情况？ 1 、外卖当道， 不健康的饮食，营养不均衡，基本上只有热量 2 、精加工食品当道。 不健康，对身体冲击大 [类似性能冲击] 。 暴饮暴食，白酒抽烟什么的 3 、熬夜，睡眠不规律。 身体没法完全修复过来，体内垃圾持续积累 4 、不爱运动，久坐 。身体使用不当， 5 、精神压力大。 买房，裁员，行业不景气，小孩读书不给力。 身体产生毒素多，排解不掉。 如果你占了 1 2 3 4 5 ，能活到 65 ，身体也基本垮了，然后药吃不起，手术做不起，不就歇菜了么
