Yoo趣儿 › 探索分享 › 优惠信息 › 家人们，身高168，体重160斤，我要怎

家人们，身高168，体重160斤，我要怎

查看 269|回复 17

hdkan 2023-5-25 11:08:45

减肥很简单，每个人心里都知道怎么减[哦吼吼]

清柠Yukor 2023-5-25 11:09:33

少吃多动, 没有什么捷径的

复古风格啊 2023-5-25 11:10:19

主要先控制饮食，慢慢少一点，吃的干净一点，少吃精酿米面，多吃蔬菜水果这种没有二次加工的食物，配合着适量运动轻轻松松就能减下来，注意看能不能一直保持良好的生活习惯

蚊子几条腿 2023-5-25 11:10:58

我170，102太瘦了，分我点就都好了[受虐滑稽]

了达 2023-5-25 11:11:52

多冲点人会少分泌饥饿素，而且还能在愉快中锻炼身体

清柠Yukor 2023-5-25 11:12:49

别吃了[受虐滑稽][受虐滑稽][受虐滑稽]

江岸不见月 2023-5-25 11:13:31

别减了，我165，180也没减啊，都重度脂肪肝了

江岸不见月 2023-5-25 11:14:26

控制饮食多加锻炼

12 / 2 页

AD1

热门主题

热门板块

问与答分享发现分享创造奇思妙想分享邀请码商业推广优惠信息 Python PHP Java JavaScript Node.js Go语言 C++HTML

公告

返回顶部