查了下，维生素 B 族里 B6 的含量是 10mg/片（吃的是健美生），说 B 族可以连续吃三个月甚至一直吃问题都不大； 但单独的维生素 B6 片(10mg)的建议又是连续服用三周后停药；为啥 B 族不需要三周后就停呢？ 维生素, 族跟, 健美生, MG
好吧，ChatGTP 了下： 因为维生素 B 族是由多种维生素 B 组成的，这些维生素在体内有相互作用和调节的作用，因此可以连续服用。然而，单独的维生素 B6 可能在长期服用后导致毒副作用，因此建议间隔三周再服用。建议在服用前咨询医生，以确保服用是安全和适当的。
