老是看电子文档/文献,眼睛疲劳的厉害(电子设备使用的是 iPad Air 和 MacBook 外接 4k 显示器); 最近买了几本实体的来看,发现眼睛舒服多了,而且来回翻阅也便利。 各位怎么解决眼睛疲劳的问题呢?