【便秘常用】一般的便秘小毛病，可以泡一些代用茶或者中成药缓解，日常泡蜂蜜🍯水也可以，泻下药中病即止，就是好了之后就不要在吃了。 1，番泻叶：适合食积胀满腹胀便秘，1.5~3克可以健胃消食，也可缓泻。 2，芒硝：适合💩干燥硬结难出来，口舌生疮溃疡也可以含嘴里或漱口，通便水冲服即可 3，便秘果：味道甜甜的，取下种子或直接掰开泡水 4，麻仁润肠丸：适合大部分人群，效果缓和。 5，芦荟胶囊：适合肝火旺导致的便秘，或者晚上心烦燥热难以入睡 6，黄连上清片：适合上火引起口舌生疮 小便黄 大便难解 口舌, 硬结, 芒硝
