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千万不要在夜里醒来看时间

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作者：才知道发布时间：2023-3-27 12:29:21

导读：近日，网友科普夜里醒来越是看时间，越会在同一时间醒来。因为如果将起床的时间语言化，那么在起床时间的2~3小时前，肾上腺皮质激素以及皮质醇会加快分泌。

夜里醒来, 千万不要, 看时间

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