线上配镜如何靠谱验光？
最近刚好眼镜节，看各位老哥都在问眼镜的车，往往会忽略掉配眼镜过程中最最重要的一环【验光】，可以参考一下以下流程：
①去哪儿验光？
在机构选择上，建议优先打开【美团】APP，搜索【验光】，有很多眼镜店提供付费的验光服务，价格约10-50元，选择就近的就可以。最好提前电话联系商家是否提供验光数据。在周围有眼镜店提供付费验光的条件下，不建议去医院，医院更多的针对的是眼病治疗，眼镜店更多针对配镜验光。很多老哥反馈有些医院验光过程潦草，不仔细。特别是爱尔眼科，不给完整数据。根据大家反馈眼镜店优先考虑宝岛，没有也无所谓，其实医院或任意眼镜店都行，只要做到下面几步在任何地方都可以保证验光的准确性。
②怎么确定验光准确？
一次靠谱的验光一般持续20分钟以上。简单可分3个大步骤，只要做到这3个步骤的流程和原理（特别是第三步），就可以确保验光的准确性。
1)电脑验光仪
通过电脑验光仪检测大致度数范围（初步检测）
电脑验光仪自动测试眼部度数，打印小票，该测量结果可能有误差，仅为方便下一步验光，不宜作为配镜依据。
2) 综合验光仪或插片验光
通过综合验光仪（俗称牛眼）来测试能看到最佳视力的度数。
测试眼睛通过不同度数镜片看到的清晰度，该过程需要与验光师沟通，找到最佳视力的度数。该度数仍不能作为配镜依据，还需下一步。
3)插片试戴（关键）
通过步骤2，已经可以得知你的眼睛通过什么度数可以看到最清晰的世界了。用此度数配镜，称为足矫，
但在很多情况下，足矫配出来的眼镜虽然清晰，但无法适应，常见的状况就是头晕！此类现象多出现在初次配镜及度数增长后配镜。因此，为了确保我们能适应新眼镜的度数，需要先行试戴该度数。
验光师将测量第二步测量好度数的镜片插入试镜架，试戴时间建议10-15分钟，看看近，看看远，看看手机看看路，模拟日常使用，若觉光度不适，告知验光师调整度数。直到调整到清晰度、舒适度平衡。此时告知验光师记录该试戴数据，以此为配镜依据，最为准确！
③怎么看懂验光单？
1)机打验光单（PS：机打验光单结果仅供参考，不作为配镜依据）
上面已经提过，机打验光单为电脑验光仪检测的大致数据。手写验光单（有些也会以机打或电子表方式呈现）为配镜依据。
1：R代表右眼，L代表左眼。
2：S为球镜，代表近视度数（-为近视，+为远视。机器测试3次取平均值-4.25，即为右眼425度近视，左眼300度近视。
3：C为柱镜，代表散光度数，（右眼-0.50即为右眼50度散光，左眼-0.75即为左眼75度散光）
4：A为轴位，是对应散光的，有散光就必须有轴位，无散光就无轴位。否则无法配镜。此处右眼轴位23，左眼轴位155。
5：PD代表瞳距，即双眼瞳孔之间的距离。此处瞳距74，即表明双眼瞳孔之间的距离为7.4厘米。
2)有效验光单
一般连锁眼镜店（如宝岛），在验光后会直接上传验光数据到后台，跟手写验光单一样，只要有试戴过程，记录了试戴数据，就可以作为配镜依据。
通过以上表单可得：
右眼525度近视，100度散光，轴位10度。
左眼550度近视，75度散光，轴位165度。
双眼瞳距34+34=68mm
R（Right）或OD ：右眼
L（Left） 或OS ：左眼
S（Sphere）：球镜 ------ 近视或远视度度数
C（Cylinder) ：柱镜 ------ 散光的度数
A（Axis） ：轴位 ------ 散光的方向
VA（Vision）------ 视力 ------ 视物时的清晰程度
PD（R）、PD（L）----- 单眼瞳距----- 左右眼瞳孔中心点至鼻梁中心点的距离
PD（R+L）------双眼瞳距------左右眼瞳孔中心两点间的距离
当然，也可以手写如下：
大致流程就是这样，各位老哥千万不要上车买了副好镜片却因为验光问题导致最后效果不理想啊[受虐滑稽][受虐滑稽][受虐滑稽]
