@placeholder 实际上有专业媒体测过 改色温是减少蓝光最好的方式 能减少 60%左右的蓝光 前提是你的工作不是设计类需要色准 然后带莱茵认证的抗蓝光显示器一般能在不怎么影响色准的情况下 达到 30% 而带莱茵认证的眼镜只有 15~25% 一般会导致显示器偏色 不带认证的眼镜 5%~18%不等基本就是个心理安慰 最没用的是防蓝光膜 不到 1%~3% 基本是虚假宣传