最近换了一个小区后，有点奇怪，早上 5.40 多就自动起来了，想继续睡，但是外面的鸟的叫声导致自己睡不了，还有一个自己发现也不怎么想再睡，所以在想晚上怎么早点睡，于是有了标题的问题，发现躺在床上后，脑子里会有各种想法乱飞，基本要过个 1 小时左右（有的时候甚至两小时）才会发现不知不觉就睡了 ...., 所以跪求快速睡着经验 ，要不然按照这个休息时间，太危险啊。。。。 睡, 发现, 叫声, 经验
