你是怎么渡过自己人生低谷期的

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作者:utf16   
自从进入 9 月以来,自己的状态一直不是很好,工作压力 家庭生活 有各方面原因吧。自己心里很乱 很烦躁 大脑也很懵的状态 ,本想国庆假期 调节调节 ,但感觉状态更差了,完全没有激情和动力,像个行尸走肉样。年少的激情和动力和不服输的那股劲头仿佛都没了,只剩的疲惫的身躯和空虚的灵魂。

肉样, 状态, 激情, 调节

CHU20230515   
找一项爱好,比如骑行,跑步,游泳,可以放下手机放空自己的 出出汗心态就不一样了
8355   
核心原因还是因为没有盼头
这个阶段就是挺着,努力是没用的,一切交给时间。
tyzandhr   
看 EVA ,读小逻辑
zzNaLOGIC   
媳妇理解+支持+逗我开心
那几年没我媳妇我早死了,现在坟头草都比人高了
mywaiting   
前段时间同低谷,不过最近重拾电吉他,重新折腾一番,顿时感觉人生充满活力
另外,真心建议开启一样低成本的运动,最简单的如跑步,啥心情不好/低谷/烦躁,慢跑上两三公里,烟消云散
xixibb   
精神上自我调节,没有过不去的坎。。。
celisee   
一直处在低谷期,哪里谈的上渡过啊
lyp82ndlfjh   
想一想自己要成为什么样的人,然后定目标,细化具体的执行步骤,然后做就完事了。
d3js   
看村上春树的书,看了很多
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