作为一名程序员,手指得了关节炎

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作者:v2e0xAdmin2   
其实手指疼痛有 100 多天了,昨天去浙二医院看了下,医生确认是关节炎。给的治疗方案是多休息,热敷。
这对一个爱看代码,爱写代码的我来说,不是不难受的。我曾经一度以为自己能写一辈子代码,敲一辈子键盘(即使退休,我也可以自己写着玩),现在看来,是比较难实现的了。
为什么身边的同事没有这个职业病,而我却得了,我思考了下这个问题,大概是自己从业这 6 年来,大部分时间都泡在代码上,读开源代码,写各种代码,写博客(几百篇)等等。以工作到 12 点为荣,以为自己是什么金刚不坏之躯。呵呵。虽然自己比同时期的人进步的快,但代价我也尝到了。
现在我想到的手指恢复方案是以后尽量用纸笔来描述和勾勒想法,而不是文档和流程图,迫不得已才操作键盘打字和画图,再用双拼输入法替代全拼,减少打字次数。
发到 v 站感慨一下,也希望看到的人爱惜自己的手指,不要过度用指。每个人都是肉长的,没有金刚不坏之躯。
这期间换了接近 10 把键盘和各种鼠标,都无法改善。痛的时候靠吃布洛芬维持才能继续工作。

代码, 手指, 关节炎, 打字

guguexxx   
这期间换了接近 10 把键盘和各种鼠标,都无法改善。痛的时候靠吃布洛芬维持才能继续工作。
v2e0xAdmin2
OP
  
弹钢琴的也有这个烦恼吗?
mobpsycho100   
@guguexxx 不知道,但感觉大概率是有的吧。。。。
v2e0xAdmin2
OP
  
打开粘滞键+用 trackpad 会好很多,祝好
laqow   
@mobpsycho100 一直在用 trackpad ,没什么改善。
zeonll   
稍微改一下一些键位的细节改变挺明显的,比如标准键高键盘把空格键换 OEM 高度,显著改善大拇指腱鞘炎
v2e0xAdmin2
OP
  
是键盘打字多的那只手吗,还是鼠标那只手。
我最近一直在盘串玩核桃,我也有点怕关节炎了
v2e0xAdmin2
OP
  
@laqow 我不是腱鞘炎,是小拇指、无名指,食指可能的关节炎或者肌肉损伤。
jheroy   
@zeonll 都有。右手食指鼠标按的多,比较疼。左手小拇指和无名指打字多,contro 和 shift 之类比较多,疼痛比较明显。
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