适量饮酒能增加 HDL 胆固醇,减少血小板聚集,从而降低心血管疾病风险。 红葡萄酒中的抗氧化成分可降低某些癌症的风险。 适量饮酒对预防痴呆症和延缓认知功能下降也可能有一定帮助。 适量饮酒可以促进社交活动,缓解压力,提高生活质量。 1 和 3 的实现，需要你每天按吨摄入，有效成分才能起作用。 大于, 葡萄酒, 饮用, 适量
