上个月减了 10 斤,并因此独立开发做了一个新的 iOS App

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作者:graetdk   
大家好,我独立开发的新 iOS App 上架了!
这个 App 可能有那么一点点独特,首先它用到了 chatGPT ,但不是一个对话框或者文本生成器,和这些都没关系
它是一个我用来减肥的工具-一个热量记录 App
是不是听着有点神奇,这和 chatGPT 有啥关系呢?
减肥需要热量缺口
先让我从减肥开始说起,减肥最传统和本质的原理就是制造热量缺口,因此了解热量摄入就成为了制造缺口的必要条件,也就是说知道自己吃进去了多少卡路里的热量
热量记录很麻烦
在此前,我用过的工具都长得差不多,你打开之后进入某个记录热量的板块里 - 输入食物名称 - 搜索 - 选择一项 - 设置好它的重量 - 查看预估热量 - 记录
比如说你吃了五种食物,那么就得这么来五次
我觉得这非常的累,并且一直想找到更简单的办法
用 GPT 来帮助记录
这就是我开发这个 App 的来源,我给它取名叫 foodCa ,它创造了一种全新的记录方式
『我吃了一口西瓜,喝了一杯牛奶,还喝了一杯红茶里面兑了一勺蜂蜜,最后吃了一小盘番茄炒蛋,拳头大小的米饭』

你只需要对着 App 说出来就可以了
通过 GPT 的能力,它将会自动拆解出食物,比照一个权威的食物数据库查询每一种的营养元素,再结合你的习惯和用的量词,预估大概的重量,然后给你一个总览

你再点一下记录就行了

另外,每天晚上九点,还可以呼叫一个 AI 营养师,根据你当天的食物摄入,给你建议和分析

这个 App 也基本是在 ChatGPT 的辅助下完成的,我每天晚上写 2-3 个小时,写了半个月,大概做的差不多。
如果你对 GPT 用在热量记录上能有怎样的体验感到好奇,可以去 App Store 搜索 foodCa 或者点这里直达下载: https://apps.apple.com/cn/app/foodca-ai%E5%8A%A0%E6%8C%81%E7%9A%84%E9%A3%9F%E7%89%A9%E7%83%AD%E9%87%8F%E9%80%9F%E6%9F%A5%E4%B8%8E%E8%AE%B0%E5%BD%95%E5%B7%A5%E5%85%B7/id6451112435?ref=producthunt&at=1000l6eA

PS:不要小看热量缺口,我上个月就是靠每天制造一点点热量缺口+适量的撸铁,瘦了 10 斤,我妈都说我瘦多了

热量, App, 记录, GPT

murmur   
撸铁完了那不是减重,那是脱水,单靠少吃一点点一个月瘦 10 斤反倒有问题了,你太高看人的代谢了
graetdk
OP
  
@murmur 严格意义上来说应该是一个半月,1 周 1.8 斤应该算较快但依然在正常范围内的减重吧
lk960511   
不错,有安卓版本吗
graetdk
OP
  
@lk960511 无,不会写
quotationm   
看着不错,不知道准不准确,现在用的某橘,记录热量太麻烦了,感觉还不准。ps:可以加一个记录体重的功能
xiaoxiao01   
@murmur 你好可以具体说说 单靠少吃一点点一个月瘦 10 斤反倒有问题了 这块吗。或者有什么资料推荐看
murmur   
@xiaoxiao01 中文网上说是正常人减重一个月 0 。5kg 是最舒服的,可以减重还不会难受,当然这种东西肯定没权威资料
murmur   
更正 每月->每周
graetdk
OP
  
@xiaoxiao01
@murmur 瘦太快会代谢受损,而且会有皮很松挂不住的情况,这种基本是靠极低的热量摄入来强行实现的,危害比较大
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