检查卡的时候 cpu 的使用率,看是哪个程序在占用。停止或卸载占用大的程序 检查卡的时候 cpu 的频率,看是否达到了最大工作频率,防止被降频。使用 ThrottleStop 可以让 cpu 一直保持最大频率工作。 开机自动启动程序不要太多,不然可能导致开机的时候容易卡。可以写一个脚本专门启动需要开机启动的程序,并且视情况对每一个程序进行延时启动。