想着改变一下，也看了一些技巧，像是把肩膀转向对方，可以不直接看眼睛，看对方的额头、眉心、鼻子、嘴巴一片区域之类的。
这样有意识去做也能做到，但又出现了新的问题。我发现我看对方脸的时候，就听不进去对方说的话，感觉大脑不能同时处理眼睛和耳朵获取的信息。
我还分析了下，感觉是自己看视频一直看字幕影响的习惯。习惯盯着字幕，演员表情都不会仔细看，有时没字幕连话都听不清楚了。
想着后面看视频得关字幕或者挡住字幕训练下，立马问 chatgpt 写了个 python 脚本，建个纯黑窗口挡住字幕，python 小白完全不看代码，花了大半小时搞定，chatgpt 牛逼。
