解决的问题 久坐党福音：每隔一小时提醒起身活动，坐太久会升级提醒（状态栏→通知→全屏） 喝水提醒：定时提醒补充水分 活动检测：鼠标键盘无操作超过 N 分钟自动重置计时器（防止看代码入神时被打断） 专注模式：临时禁止所有提醒，限时自动解除 健康报告：每日汇总久坐次数、喝水记录、工作时长 为什么写这个 之前用其他健康提醒工具，要么太烦（频繁打断），要么太安静（形同虚设）。这个插件的核心是「渐进式提醒」——先用状态栏温柔提示，不 理你再升级，兼顾了效率和体验。 代码开源，欢迎 PR： https://github.com/enneket/moved-yet 有 bug 或需求可以评论区说，或者 GitHub 提 issue 🙏
