此外，部分海外服务（如 claude ）通常要求提供海外号码进行短信验证，这也让我在思考是否需要准备一个可靠的海外手机号。
目前我了解到几种方式：
基于现状：未来几年可能出国、偶尔需要注册海外服务等，在考虑持有成本，风险性（冻结、个人隐私）与服务商可靠性的前提下，做为过来人的您，帮忙看看该如何抉择呢？
以下是 AI 列出它们的优缺点、稳定性、适用场景的对比表格：
[td]方式[/td]
[td]优点[/td]
[td]缺点[/td]
[td]是否能长期使用[/td]
[td]是否可用于验证码[/td]
[td]适用场景[/td]
[td]费用[/td]
实体 SIM （旅游卡 / 当地运营商卡）
信号稳定、速度快；适合旅行；真实电话号码
需要实体卡；购买不方便；可能需实名
✓（看运营商）
✓（大多数情况下可）
旅游、长期出国
中等偏高
eSIM （虚拟 SIM ）
无需实体卡；开通快；适合短期旅行；覆盖广
部分手机不支持；不同国家资费差异大；部分不提供号码
视套餐而定
部分支持（看运营商）
出国旅游、备选方案
中等
虚拟号码（ VoIP ，如 Google Voice ）
可长期使用；价格低廉甚至免费；可在国内用
不保证能用于所有短信验证；部分服务屏蔽 VoIP
✓
可能不行（服务方可能判定为虚拟号）
海外平台注册、低成本备用
低
临时接码平台（ receivesms 等）
快速、一次性；适合测试
号码共享、不安全；极不稳定；多数服务会屏蔽
✗
不可靠、成功率低
临时测试、不重要账号
极低
