简单来说重复性劳损，时间久了容易出现疼痛问题。
针对这种问题，最好的方法就是经常起身活动一下。
这款软件，能够监测鼠标键盘的动作并进行计时，3分钟提醒小憩30s，45分钟休息5分钟。时间都是可以自定义设置的。
比较好玩的是，到休息时间了还有动画教你做体操。
软件界面比较古早，体积也不算太大。
官网：https://workrave.org/
下载地址：https://github.com/rcaelers/workrave/releases/download/v1_10_52/workrave-win32-v1.10.52.exe
软件运行截图：
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