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咨询一个颈椎上面的问题

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作者：brookepe 发布时间：昨天 23:01

想咨询大家有什么比较好的办法能缓解颈椎上面的问题感谢

jayasme 昨天 23:01

我以前腰疼，因为每天就是坐着打游戏，后来去拍片子，结果是生理曲度变直（腰椎间盘突出前兆），在上海龙华医院做了一个多月的理疗，然后到现在可能快 10 年了都没再疼过，我本人虽然不信中医，但是这个我是要吹爆

leeside 昨天 23:02

医院诊断治疗+ 自己锻炼八段锦 + 少低头
https://github.com/AnsonZnl/RehabilitationGuide

Tiller 昨天 23:03

特别严重，就去看医生。找个三家医院做推拿或者针灸。一次也就几十块钱
非要自己试着缓解。我推荐你看看脊医博士鹏哥。他是博士后，给奥运国家队做后勤的。有几个动作极大缓解了我颈椎的不适

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