生活各种各样的事,总有自己无能为力的时候,我是那种遇到挫折就很受打击的那种,特别容易受别人的影响,对某些人不算事的事,对我来讲就可能成为很焦虑的事。 有些人能很快在挫折后站起来,我是直接倒下了,没有站起来的力气,不说越挫越勇吧,我要如何才能不被挫折打趴下? help help🙏