Apple Watch 的光学心率传感器只能每 5 秒计算一次心率；打开“心率”App 然后把手指放在数码表冠上可以利用电极式心率传感器（如有）来获得每秒刷新的心率测量，不过你得运动时把手放在上面。运动中不能稳定测量心率先确保佩戴正确，戴在腕骨以上不要太松不要太紧。实在不行，你可以额外购买一个适配 Apple Watch 的心率带配对到手表。
