（不经常回复，试了几次换行都是发送。。。） 先叠个甲，我是男的，算是过来人，以下是自己的一点感受： 首先调整自己的心态，接受现状： 能在小孩刚出生遇到和谐的婆媳关系，应该比中彩票一等奖的机率还要小，大部分人都是这样过来的。 题主的烦恼，我也都经历过， 以过来者的视角看，这是每个拥有小孩且有责任心的男人必须经历的一关，很多事也必须经历过了，才能成长，那些没有经历过的，说得再多，再轻松，再好听，都是是纸上谈兵。 然后要认清客观事实： - 妻子作为母亲的第一年，激素分泌导致的情绪不稳定，这是难以控制的。 - 母乳，照顾小孩导致的睡眠不足绝对是付出最大的一方，当然其他的角色也同样很累，但还是比不上宝宝对妈妈依赖。 - 对自己母亲的认知都是带有光环滤镜的，放弃妻子与公婆像亲妈与亲女儿一样的完美婆媳的幻想，能保持尊重就是比较好的结局了，关系是需要磨合沟通磨合的，这个过程的状态得反复的，不是沟通一次就会有成效。 - 成家了，有娃了， 终究还是要以自己的小家为主， 切忌被愚孝绑架，得有自己的主见。 基于上面的客观事实，需要最大的宽容与理解来与妻子沟通， 这个时候，夫妻能正常沟通，那日子就还没有到过不下去的那一步。 大部分的问题归根结底还是经济问题，同时也不要将自己逼得太狠，人就是这么矛盾，我们终其一身，也都是在找事情的各种平衡点，也是常说的所谓的度。 我们绝大多数人终究是普通人，接受不完美常态， 很多问题的解决办法是双方，甚至是多方的问题，解决的唯一方式就是熬，交给时间，随着各自的同步成长达到一个点才能解决。 共勉吧，朋友
@Sophimp 很感谢您，看到您的回复我感到很开心，您的回复确实让我看到了我忽略的点，指出了我在这个角色当中做的不当的地方。自己确实还没转变过来，也还没找到这些事之前的平衡点，再次感谢您的回复，确实帮助到了我。
相同人生节点，还有几天小孩就满两个月了。你和你老婆的关系一定要稳定且互相理解。 * 像工作上的问题，不要自己扛，至少要和老婆说 * 你的妈妈和老婆之前没有一起生活过的话，交流少是正常的，这需要一个机会。我老婆的做法是，会给我妈妈买一些东西，睡衣或者什么的，创造交流的条件 * 奶孩子是很累的，我家的方法是用吸奶器为主，奶喂为辅。我老婆睡眠不足就会烦躁，这样会减轻很多 * 你和你老婆要明确一点，你妈是来帮忙的。下班你到家后一定要主动做家务，家务可能你干不上什么活，但是一定要动起来
1. 婆媳问题当「和事佬」是没有用的，本质上只是在压抑问题而已，你需要制订婆媳之间的规则和边界，不能害怕在矛盾发生时站边； 2. 可以去做体检，个人认为大概率不如你想的严重，你身上的很多疼痛有可能仅仅是心理问题的躯体化； 3. 没有你想象当中的那种「心理医生」。可以先去大医院找正规的精神科医生，做量表和检查确定问题的严重程度，如果比较严重的话需要先吃药控制（治标）再去考虑找心理咨询师（治本），如果不是很严重的话可以去找个心理咨询师，现在网上有很多不错的平台。比较恐惧的话可以先从打免费心理热线开始。
