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每天该这么吃

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作者：小猪佩奇发布时间：2023-3-25 13:52:58

这么多内容只怕是记不住。。建议每天加一水煮蛋和一杯豆浆即可（有条件牛奶也可以）

这么多, 豆浆, 记不住

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OP

2023-3-25 13:53:33

Corei7 发表于 2023-3-25 13:42
有没有美国人的推荐表？我怕吃不惯
①变更计量单位
②将名称翻译为英文
③剔除买不到/不喜欢的食材
④根据阵营选择性忽视肉食，替换为相应的营养素

Corei7 2023-3-25 13:54:33

有没有美国人的推荐表？我怕吃不惯

Oneman 2023-3-25 13:55:06

只要不吃外卖。

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