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【有没有饱腹代替】一天两顿，早上8点

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梦里山河在 2024-4-8 07:08:03

我在减肥目前是米粉半碗，多吃菜，不吃零食，饮料吃再不行就喝零卡的，不然抑郁了，目前刚开始前三天缩水3斤，153到150了，一个月以后看看怎么样。

cc一直很安静 2024-4-8 07:09:00

你是要减肥还是咋的，干嘛不吃饭[流汗滑稽]

总结没写呢 2024-4-8 07:09:57

现在你在干啥减脂？

永遠愛你 2024-4-8 07:10:43

牛肉，虾肉

纸飞机不用呼 2024-4-8 07:11:34

燕麦脆泡牛奶

轻尘浮云 2024-4-8 07:12:34

面包片

流御 2024-4-8 07:13:11

魔芋面

之道 2024-4-8 07:14:11

泡面

纸飞机不用呼 2024-4-8 07:15:06

两个欧包配牛奶再来个苹果。吃了半个月没啥毛病

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