成本1000，回本300，还有9张没刮[doge笑哭][doge笑哭]。
每日中医理论知识推荐：最近很多人都咳嗽厉害，因为昨天是二十四节气中的最后一个节气大寒，还有现在是冬天的缘故，所以很多人没有做好防寒保暖，大家可以尝试每天坚持锻炼一下身体，网上的什么八段锦很火，不建议轻易尝试，可以练一下倪海夏的文式易筋经，冬天很适合练这个，多看几遍视频一定要多看几遍在练，不要盲目的练，一定要记住他说的各种要点。
当然多吃温补类食物也可以，还有一定要作息规律。
总之倪海夏老师的一句话就能概括为什么不能随便练功夫，每一门功夫你要懂得为什么要这样练，不然很容易练坏身体。
