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感觉要退役了，左肩颈疼了一周了，左手还发麻。

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cxe2v   
颈椎问题了，主要是肩颈部位肌肉过度劳损，导致正常情况下拉力不足够让颈椎保持正常位置因此压迫到神经导致的，去医院做理疗，结合专门的锻炼肩颈肌肉的锻炼方法，10 来天就能完全好
sun1991   
心脏疾病? 去医院检查下吧. 身体是自己的.
zhuifeng1017
OP
  
@gitignore 睡眠不好(每天最多 6 个小时就醒了)，精神很差，基本靠黑咖啡续命。高强度运动已经不适合我了
erwin985211   
按你的描述应该是压住神经之类的 请假休息两天看看吧。不要通宵
zzlhr   
之前也是总是肩膀疼，去医院查出来颈椎病，后来钓了一年鱼，康复了，目前每天下班钓俩小时鱼，爬楼都不累了
javapythongo   
我之前跟你差不多，去医院拍片后医生说是肌肉劳损，开了点药让我多休息，干脆就请了一周的假，现在基本没事了
dev436   
不要悲观，这些都是肌肉上的小问题，找到根源并加以锻炼就能完全恢复。找医生同时自己也要学习，因为你不一定运气好能碰到有能力解决你问题的医生。
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