首先声明，护肤品不是药品，很难通过护肤品祛痘，去皮肤科找医生是才最优解！我的护肤思路是：
一、找原因
1、如果是皮肤出油多导致长痘，建议平时少吃油腻的食物，注意皮肤清洁；
2、如果是青春期或者熬夜导致激素紊乱，建议调整好作息，多运动；
3、如果平时高糖饮食、抽烟喝酒，那只能建议少喝饮料、少喝酒、少抽烟，多吃水果蔬菜；
4、如果长期在使用刺激的、封闭高的护肤品，请立刻停止使用。（微信小程序“透明标签”可以查看护肤品成分，并针对可能的有害成分进行提醒）
二、洁面
皮肤分泌油脂实质上是对皮肤的一种保护，可以减少水分的流失，隔绝外界的一些灰尘 等等。但氧化的油脂、灰尘、病菌都附着在皮肤上，对皮肤也是一种负担，日常的洁面是必要的。皮脂分泌严重的话，建议早晚都用洗面奶洗脸；出油不多的话可以在早上用清水冲洗，晚上再用洗面奶清洁；喜欢直接用毛巾洗脸，当然也无可厚非。洁面产品应该根据肤质进行选择：
1、油皮建议使用皂基洗面奶或者含酸洗面奶；
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2、混油或干皮可以用氨基酸或者糖苷类洗面奶；
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3、重干皮或敏感肌可以使用洁颜蜜。
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这些产品可以去除大部分皮肤分泌的油脂、皮肤附着的灰尘、病菌等等。此外，建议单独准备一块毛巾用来擦脸，而且要定期用沸水泡、在干燥通风的地方晾干。嫌麻烦可以买洗脸巾，或者不易破的纸帕用来擦脸。（部分男生的毛巾可能啥地方都擦，实话说挺脏的）
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三、基础保湿
洁面后，皮肤的油脂丢失，皮肤会感觉干燥、紧绷，这时候皮肤是很脆弱的。我们要使用温和的爽肤水和乳液做好皮肤的基础保湿（见上一篇“秋冬滋润保湿乳霜”图文推荐），维持皮肤的水油平衡。切记不要再用含酒精、高刺激性防腐剂、香精多的护肤品，而且要避免在出油多的区域使用封闭性很高的护肤品，比如面霜。
四、功效类祛痘产品（仅供参考）
再次声明，护肤品不是药品，很难通过护肤品祛痘，去皮肤科找医生是才最优解！
1、酸类产品
（1）水杨酸。可以在痘痘区域局部涂抹或湿敷水杨酸，可以在消炎的同时促进痘痘“瓜熟蒂落”。
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（2）壬二酸。壬二酸可以起到抗炎的作用，能够防止毛囊过度角化，从而减少皮肤的油脂分泌。同样也是点涂在痘痘区域即可。
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（3）维A酸。这是一种刺激性比较强的酸，可以促进皮肤的新陈代谢，用的时候只要在痘痘或者痘印上薄涂一层即可，不要大面积使用，而且一定不要在白天用！
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2、隔离产品
（1）祛痘凝胶。上水和肌的这支祛痘凝胶可以配合上面提到的水杨酸一起使用。其中含有一些抗痘和舒缓的成分，在点涂之后，它还可以在痘痘表面形成一层保护膜，隔绝外界的一些刺激。
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（2）痘痘贴。原理见下图。
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3、油痘肌适用护肤品
我不怎么长痘痘，但我前任是油痘肌，给他用的是善草纪的这一套茶树水乳。试用过几次，个人感觉肤感很清爽，但是滋润度不够，抹完后脸上还是感觉很干，控油效果一般。对植物精油过敏的同学慎入。
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五、碎碎念
以上产品本人自用不存在问题，但对于其他人而言可能存在过敏风险，在使用前请务必做好耳后试验，出现问题及时联系客服或医生。
护肤是一个漫长的过程，它不是一蹴而就的，同理，祛痘也是，不要过分追求显而易见的效果，我们应该把维持皮肤的健康放在第一位。
长痘属于皮肤受损的一种。对于护肤而言，我们要做的一定是先把损伤给修复好，再去进行后续的功效性护肤，比如美白或抗皱。这就需要我们去精简使用的护肤品种类，用的越杂，皮肤负担越重。
平时保持好的心情、好的作息、好的饮食习惯、好的运动习惯，这很重要！
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