泰普尔或者可调节的软管枕吧,化纤、羽绒、荞麦、乳胶、泰普尔(记忆棉)都用过,目前还是泰普尔 s 码用着比较舒服。 枕头这个东西别人怎么推荐都不太管用,每个人的身材都不一样,用的床垫、睡姿都不一样,所以多买多试吧,基本都是支持试用的。