本人坐电脑前面，容易情不自禁弓着腰，腰和脖子都不太舒服。 最近发现，用家里的小矮凳，就是早年那种小板凳的高度，配着 74cm 的电脑桌似乎是“发现了新世界”，这样可以强迫自己挺直腰，抬着头。 当然，用小矮凳打字的时候，胳膊抬的有点高，容易酸，不适合长期工作，最近就在书房放了一个矮凳，和普通办公椅换着坐。 最近流行站立办公，我感觉站立状态下，很难进入思考状态，只能干一些机械劳动，不适合写代码。 矮凳, 板凳, 电脑, 书桌
桌椅设备固然重要，但更重要的还是隔一段时间起来活动活动，既健康又护眼 坐姿/距离提醒用的是： 1. iOS 17 的屏幕距离，非常好的功能 2. @haozes 的 /t/879413 ，很好的应用 至于时长提醒，这类应用就太多了不列举了
