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开冷空调对睡眠有帮助吗？

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作者：richangfan 发布时间：2023-8-31 08:00:32

刷知乎看到的，体验了一下，似乎入睡更快，睡眠时间更长了，没精确测量过

睡眠, 知乎, 入睡, 测量

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105291709 2023-8-31 08:01:22

个人感觉挺有帮助的

shuxhan 2023-8-31 08:02:15

个人认为跟被子有些关系，温度一低，习惯性裹被子，人的大脑识别到到了睡眠时间，因此更助眠

shalingye 2023-8-31 08:03:02

有

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