我的鼠标手(腱鞘炎)好像被我给治好了

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作者:monkeyWie   
娃刚出生那段时间没有休息好落下了腱鞘炎,只要摸一会鼠标或者键盘就手很难受,去医院看过了很多次,也尝试了很多治疗方法,比如针灸、热敷、贴膏药、吃甲钴胺什么的,都没有效果,后来我有一天突发奇想会不会是因为肌肉劳损导致的,可能去锻炼下手臂肌肉会好点,然后就开始去做引体向上,有空就去有单杆的地方拉两下,刚开始只能拉一两个,现在能拉十几个了,每次拉完感觉手臂就舒服了很多,现在基本上不疼了,感觉已经好了,分享给大家,希望对大家有帮助。

腱鞘炎, 吃甲钴胺, 手臂, 鼠标

IvanLi127   
我感觉买个腕力球,平时转一转,也很有效果。
lightjiao   
感谢
nightnotlate   
我一直搞不懂 这种伤 到底是应该尽量静养 还是应该多锻炼
monkeyWie
OP
  
@nightnotlate 养应该也可以,但是社畜根本没时间养,天天觉都睡不饱
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