专注力
可能很多家长会发现
孩子上课容易开小差，东张西望，老师讲的内容很多都没听进去；
写作业坐不住，一会喝水一会上厕所，玩玩这个摸摸那个；
读题来回读几遍，还不明白是什么意思，思绪难以投入······
如果发现孩子专注力很差，出现上述现象，可以试试以下这5个方法，有效提高孩子专注力。
1
营造安静的环境
”
方法
孩子年龄越小，越容易受到环境的影响，3-7岁的孩子，很容易受到外界的刺激而分心。因此，在家里给孩子开辟一个专门的学习、认知空间很重要。
家庭里，游戏区和学习区要有所区分。学习区最好是在一个单独的房间里，不要出现电子产品，布置尽量简单、整洁；桌面上也不要放过多的文具、书籍。摆放过多的设施、玩具，会分散孩子的注意力。
2
定量、分段学习
”
方法
让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，改定时为定量。如果孩子能够专心完成，父母要给予一定鼓励，并休息5-10分钟。
当孩子能够做到很好时，可逐步延长一次性集中做题的时间。要求孩子在审题的过程中，自己把题目要求、条件用笔勾出来，以防走神出错。
3
一次给孩子少量玩具或书籍
”
方法
许多家长喜欢买各种各样的玩具给孩子玩，或者各种类型的书给孩子看，以为对孩子好，实则会破坏孩子的专注力。
面对众多选择，孩子往往三分钟热度，一个玩具还没玩多长时间就失去了兴趣，去玩其他的；一本书随便翻翻，就去看另一本，结果都是囫囵吞枣。
在一段时间内只玩一个玩具、或者阅读一本书，孩子不仅会更专心，还会动脑思考不同玩法，玩出花样来，想象力得到更好的发展；反复阅读一本书，孩子也会思考地更深入，印象更深刻。
4
相关训练
”
方法
可以做一些相关的训练。比如大声读书。
每天安排一个时间（10-20分钟）让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读，这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。
孩子在读书过程中，要求他不读错、不读丢、不读断。他的注意力必须高度集中，把这种训练一直坚持下去。
5
时间的主人
”
方法
尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到自己是时间的主人。
教孩子学会分配时间，当他在相对短的时间内集中精力做好功课，便有更多的时间做其他的事情。
孩子学会自己掌握时间了，就会有成功的感觉，做事会更加自信。
专注力
同时孩子的专注力也需要保护，不要在他专注做一件事的时候打扰他。
孩子的注意力问题要慢慢来，科学培养，不要操之过急哦~
内容来源网络，侵删
