身份证8.24号就过期了[受虐滑稽]网上

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作者:清柠Yukor   
身份证8.24号就过期了[受虐滑稽]网上说拍完要七天后到,也就是8.15前后就要去拍了,现在还有半个月的时间,有没有什么科学减脂方法能快速减脂的(网上说什么碳循环还有什么16+8轻断食)[doge],之前瘦了20斤到158,现在上了一个月课没怎么动加上饮食方面不节制到168了[doge笑哭]上次身份证已经丑五年了,这次不想再丑十年了[doge笑哭]


身份证, 网上, 滑稽

躺平一直贪   
少吃比运动有用多了,管住嘴,减肥主要就是把生活习惯给拉到正轨上,别乱吃东西就行了
千里快哉风594   
一天20公里跑步或者5公里游泳 半个月20斤应该没问题 [呵呵]
躺平一直贪   
补办不能换照片吗
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